あなたと健康社の「通信講座」とは?自宅で自然療法が学べる!

(画像は月刊誌「あなたと健康」より)

自然療法で有名な東城百合子先生は、自然の食材を使ったお料理教室や無料の講演会が人気ですが、これらを学べる通信講座があるのをご存知でしたか?

お料理教室や講演会などに行きたくても、遠かったリ、忙かったり、なかなか行けない方も多いのではないでしょうか。そんな方も、通信であれば自宅でじっくり自然療法が学べます。

こちらの記事では「栄養教室通信講座」についてご紹介します。

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栄養教室通信講座とは?

食事療法・お手当・心をテキストで学び、医者に頼らないホームドクターの力を養います。

テキスト1冊につき8~10問の問題用紙がついていて、あなたが書いた答案用紙を郵送で送り、あなたと健康社の職員の方が添削をして返送するシステムです。

このように、提出と添削を繰り返しながらテキストを進めていきます。使うテキストは以下の3つです。1冊120ページ前後です。

第1巻「栄養と食品学」
第2巻「自然の栄養学と食養法」
第3巻「自然に学ぶ栄養生理学」

私はまだ受講してないのですが、受けている方の話によると・・・

はじめはあなたが食べたものを書きだし、それに対して足りないものや控えた方がいいものなど教えて頂けるようです。他には、1日の献立を考えたり、食べ物の栄養や働きを調べてまとめるようなレポートがあるそうです。

どれも自分で考えたり、調べたり、実践しないとできないものなので、とても力がつくそうです。

テキストはあなたと健康社のお店でも売られていますので、中身を見てから受講を決めるのも1つの方法でしょう。

受講者の体験談

東城百合子先生の月刊誌「あなたと健康」では、通信講座を終えた方の修了レポートのコーナーがあります。受講者の方が通信講座を始めたきっかけ、学んだこと、通信講座の感想などが掲載されています。

あなたと健康で掲載された方の感想を一部抜粋してご紹介します。

体質は自分の努力あってこそ
長年便秘症でしたので、食事を見直すことから変えていきました。体調に変化が現れはじめ、吹き出物がでなくなり、夜の寝つきがよくなり、朝までぐっすり眠ることができるようになりました。これも、通信の先生から添削して頂いた課題点を生活に取り入れ、活かしていけるようになったからです。
(40代 女性/あなたと健康7月号より)

奥の深い「食」に感動
通信講座を楽しく学んでいくうちに、自然の栄養学のバランスを理解し、心から納得でき、実際に生活で活かせるようになって、今では献立を見て、何が多くて何が足りないのかがパッとわかる様になりました。
(20代 女性/あなたと健康8月号より)

体の不調は心の不調
美味しく食べることが一番大切なのに、健康ばかりを求めて、温かさや楽しさを忘れていたことに気づきました。3冊の通信講座を通して、「学ぶ」という事に喜びを感じました。戻ってきた封筒を開ける事が毎回とても楽しみでした。沢山の励ましと優しい言葉を頂き、最後まで続けることができ感謝致します。
(40代 女性/あなたと健康 10月号より)

受講期間

受講期間は特になく、何年かかってもいいそうです。

1つのレポートを提出してから添削が返送されるまで1~2週間かかるようです。添削の先生も数人でやられているようなので、進むのにある程度時間がかかると思っていた方がいいでしょう。

2~3年くらいかけて修了するかたも多いそうです。忙しくてレポートが遅れてしまったり、レポートの提出が億劫になってしまい途中で止まり、また再開する・・・なんてケースもあるそうです。

食事を変えるのは一長一短では難しいものです。
変えようと思って一気に色々なことを始めても、頑張りすぎで息切れしてしまい、また元の食生活に戻ってしまったり・・・。
私も何度もこれを繰り返していました。

少しずつじっくりと時間をかけて食事や考え方を変えていくことが、根本的な体質の改善への近道なのかもしれません。

受講料

受講料は8,000円になります。
テキスト代と添削代込みでこのお値段はとてもお安いですよね。

申し込み方法

栄養教室通信講座の申し込み方法は2つあります。

方法①あなたと健康社に行ってテキストを買う
方法②受講料を送金してテキストを送ってもらう

では、1つずつ説明していきます。

方法①あなたと健康社に行ってテキストを買う

あなたと健康社には、食材や健康グッズや書籍が売っているお店があります。

そのお店で通信講座のテキストを3冊購入すれば講座を始められます。申し込み等は不要でテキストがあれば講座を開始していいようです。
※テキスト代に受講料も含まれているそうです。

⇒あなたと健康社のお店の詳細はこちら

方法②受講料を送金してテキストを送ってもらう

受講料8,000円を郵便振替又は現金書留で送金します。すると、テキストが届くのであなたの好きなタイミングで通信講座を始められます。

郵便振替と現金書留の記入例をご紹介しますので、宜しければご参照ください。
※ネット送金は取り扱っていないのでご注意ください。

(1)郵便振替の用紙の記入例
月刊誌「あなたと健康」についている郵便振替の用紙と、郵便局にある振替用紙の記入例です。

・月刊誌「あなたと健康」についている郵便振替用紙の記入例
img_1415
①金額 ・・・「8000」と記入してください。
②通信欄・・・「栄養教室通信講座」と記入してください。
③ご依頼人・・・あなたと健康社のお客様番号(月刊誌あなたと健康が送付される封筒に明記してあります)あなたの住所、氏名、電話番号を記入してください。

・郵便局にある振替用紙の記入例
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①口座番号・・・「00180-5-169076」と記入してください。
②金額  ・・・「8000」と記入してください。
③加入者名・・・「株式会社あなたと健康社」と記入してください。
④通信欄・・・「栄養教室通信講座代」と記入してください。
⑤ご依頼人・・・あなたの名前を記入してください。
⑥ご依頼人・・・あなたの住所、名前、電話番号を記入してください。

(2)現金書留の封筒の記入例
現金書留の封筒の記入例になります。
※現金書留の封筒は郵便局で販売しております。価格は1枚21円でした。(2016年10月現在)
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①お届け先・・・あなたと健康社の住所、会社名、電話番号を記入してください。
住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城2-35-13成城ダイヤハイツ2F
会社名:株式会社あなたと健康社
電話番号:03-3417-5051
②ご依頼人・・・あなたの住所、名前、電話番号を記入してください。
③裏面・・・3ヶ所に割り印又は署名をしてください。

まとめ

今回はあなたと健康社の「栄養教室通信講座」についてご紹介しました。まとめると、

・通信講座のテキストは全部で3冊
・答案の郵送と添削を繰り返しながら進めていく
・受講期間は決まっていない
・受講料は8,000円
・申し込み方法は、直接あなたと健康社に行ってテキストを購入するか、郵便振替又は現金書留で送金してテキストを郵送してもらう

といった内容になります。

ご自身の食生活を見直したい方や自然療法について深く学びたい方は、通信講座で学んでみるといいでしょう。

ちなみに通信教育の資料等はないそうなので、詳しいことを知りたい場合は、あなたと健康社に直接問い合わせてみるといいでしょう。

あなたと健康社:03-3417-5051(代表)

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